海港助教谈球队健康秘诀:基于打法设计训练,球员极限需个性化
海星体育11月12日讯 近日,在接受《五星体育》采访时,海港助教格雷戈里-约翰-金分享了球队健康完赛的秘诀。格雷戈里表示:“我们球队也是有一套体系,或者过程,去调整我们的球员到非常好的身体状态。其实我们也是有自己的打法、理念,怎么进行训练都是基于球队的打法,因为我们的打法大家都知道,强调比赛节奏和强度,大家可以看到我们这种高强度跑、冲刺特别多,我们所有训练的东西都是基于球队打法设计。”格雷戈里补充道:“确实球员每周的比赛强度是有极限的,目前来说,对大部分球员来讲,比赛越多对他们状态调整越好。但是呢,确实每个球员有自己的极限,我们也不可能把极限调的特别高,而且这种极限不能一概而论,要个性化、具象化,因为每个人的情况是不一样的,比如年龄因素、伤病史,本身体能水平的高低,有很多因素需要考虑。整体来看,我们大部分球员还是控制在合适的强度,但接下来我们可能会在这方面加以监控。”
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
2:0击败大连!山西男足跻身“争冠组”,...
2026-07-10 12:00:56
已有3场中超确定延期:浙江vs海牛、三镇...
2026-07-10 12:00:55
官方:受台风影响,7月11日温州vs贵州...
2026-07-10 12:00:54
官方:深圳新鹏城中场张晓彬转会加盟武汉三...
2026-07-10 12:00:53
武磊社媒纪念国家队百场,艾克森留言:好朋...
2026-07-10 12:00:52
记者:米兰已接触阿拉伊贝戈维奇经纪人,准...
2026-07-10 12:00:08
官方:不莱梅签下波兰国脚后卫武伊齐克;据...
2026-07-10 12:00:08
渣叔去谈姆巴佩的那些年,那些事,库鸟,夏...
2026-07-10 11:40:07
曼联追斯科特遭切尔西截胡?被批进前四后引...
2026-07-10 11:40:06
斯基拉:米兰将签下恩波利18岁前锋扎纳加...
2026-07-10 11:20:06